Formation AUT24- Gérer son stress pour trouver l’équilibre Statut actuel Non-inscrit Tarif 95,00 $CA Commencer Log In Contenu du Cours Introduction à la formation Vos formateurs.trices Introduction La formation Comprendre comment fonctionne le stress Reconnaître les signes de stress Analyser pourquoi tu es stressé.e Les 5 techniques de réduction du stress à mettre en application au quotidien Les saines habitudes à intégrer pour gérer son stress Les mouvements/exercices recommandés Mouvements/exercices à essayer Conclusion de la formation Conclusion 1 Quiz Afficher Contenu de la Leçon Validation de la compréhension du contenu
