{"id":69865,"date":"2025-01-24T23:06:20","date_gmt":"2025-01-25T04:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.complx.ca\/?page_id=69865"},"modified":"2026-08-02T08:33:34","modified_gmt":"2026-08-02T12:33:34","slug":"blogue","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.complx.ca\/en\/blogue\/","title":{"rendered":"Blogue"},"content":{"rendered":"
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Complexe X<\/p>\n\t\t

Blogue<\/h1>\n\t\t

\n\t\t\tDes id\u00e9es et des articles sur le monde du travail r\u00e9dig\u00e9s par notre \u00e9quipe.\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Leadership\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tcomp\u00e9tences de gestion<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tLeadership – Fais TA diff\u00e9rence<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Tu veux faire ta diff\u00e9rence comme gestionnaire? Arr\u00eate de te fondre dans le moule. Bouge. Pense. Agis. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tSylvain Pare\t\t\t\t\t\t\t\tSylvain Pare<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Fin\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tcomp\u00e9tences de gestion<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tFin du t\u00e9l\u00e9travail? Un d\u00e9bat explosif<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Depuis la pand\u00e9mie, le t\u00e9l\u00e9travail s\u2019est impos\u00e9 comme une norme dans de nombreuses entreprises qu\u00e9b\u00e9coises. En 2025, alors que les mesures sanitaires ne sont plus un obstacle, plusieurs organisations souhaitent ramener leurs employ\u00e9.es au bureau. Ce d\u00e9sir, souvent port\u00e9 par les gestionnaires, se heurte \u00e0 une nouvelle r\u00e9alit\u00e9 du travail o\u00f9 flexibilit\u00e9, autonomie et qualit\u00e9 de vie sont devenues des attentes fondamentales.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Audit\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tcomp\u00e9tences de gestion<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tAudit du temps et chronobiologie pour maximiser l’efficacit\u00e9<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Dans un monde o\u00f9 le temps est une ressource pr\u00e9cieuse, il est essentiel de savoir comment l'utiliser de mani\u00e8re optimale. Les leaders, les professionnel\u00b7le\u00b7s et les ambitieux\u00b7ses doivent constamment jongler avec de multiples responsabilit\u00e9s, ce qui peut souvent mener \u00e0 une surcharge cognitive et \u00e0 une diminution de la productivit\u00e9. Pour \u00e9viter ces pi\u00e8ges, il est crucial de r\u00e9aliser un audit de son temps tous les six mois et d'utiliser la chronobiologie pour maximiser ses blocs de temps. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Bouger\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tD\u00e9veloppement personnel<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tBouger pour performer : fantastique carburant du succ\u00e8s professionnel<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

L'activit\u00e9 physique au travail est un levier essentiel pour am\u00e9liorer la performance professionnelle, la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Bouger r\u00e9guli\u00e8rement stimule le cerveau, augmente la cr\u00e9ativit\u00e9 et la productivit\u00e9, tout en pr\u00e9venant les douleurs physiques et le burn-out. Int\u00e9grer le mouvement dans la journ\u00e9e de travail peut se faire par des gestes simples et r\u00e9guliers sans perturber l'emploi du temps.\n\n- Bouger stimule le cerveau;\n- Cr\u00e9ativit\u00e9 et productivit\u00e9 renforc\u00e9es;\n- Pr\u00e9vention et bien-\u00eatre physique.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Et\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tD\u00e9veloppement personnel<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tEt si le stress de la gestion vous ruinait la sant\u00e9?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Parlons stress. Sant\u00e9 et gestion d\u2019employ\u00e9.es ne semblent pas faire de sens ensemble depuis quelques ann\u00e9es. C\u2019est du moins ce que les statistiques nous disent. \u00ab Les gestionnaires sont plus de 70 % plus susceptibles que les non-gestionnaires d\u2019\u00eatre pr\u00e9occup\u00e9.es par leur sant\u00e9 mentale et leur capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer la situation, ou d\u2019indiquer qu\u2019elles et ils se sentent en crise \u00bb[1]\n\nEn tant que coach de gestion et naturopathe, j\u2019accompagne r\u00e9guli\u00e8rement mes client.es \u00e0 passer \u00e0 travers des situations de crises qui vont bien au-del\u00e0 du contexte organisationnel. Crises de panique, anxi\u00e9t\u00e9, troubles du sommeil, mauvaise alimentation, s\u00e9dentarit\u00e9\u2026 Voil\u00e0 quelques mots cl\u00e9s qui animent souvent nos discussions.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Mentorat\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tcomp\u00e9tences de gestion<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tMentorat strat\u00e9gique\u00a0: une solution gagnante \u00e0 fort impact<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Parlons mentorat. Nous traversons actuellement une p\u00e9riode marqu\u00e9e par une grande incertitude \u00e9conomique. De nombreuses organisations se voient dans l\u2019obligation de faire des coupures budg\u00e9taires et de limiter leurs d\u00e9penses. C\u2019est tout \u00e0 fait compr\u00e9hensible et l\u00e9gitime. Cependant, ce contexte vient accentuer un enjeu d\u00e9j\u00e0 bien pr\u00e9sent dans les entreprises : le d\u00e9veloppement des talents. Trop souvent, les strat\u00e9gies de formation et de d\u00e9veloppement sont per\u00e7ues comme une d\u00e9pense et non comme un levier de croissance organisationnelle. Le climat \u00e9conomique actuel renforce malheureusement cette perception.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tRoxanne Larouche\t\t\t\t\t\t\t\tRoxanne Larouche<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Moins\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tD\u00e9veloppement personnel<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tMoins de co\u00fbts, un max d’engagement : transformez vos avantages sociaux<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Honn\u00eatement, je ne suis pas s\u00fbr de comprendre. La plupart des entreprises et des organisations que nous c\u00f4toyons cherche par tous les moyens de r\u00e9duire leur co\u00fbt. On coupe dans le contr\u00f4le de la qualit\u00e9, on coupe dans la main-d\u2019\u0153uvre, on coupe dans l\u2019innovation, on coupe dans la formation et on coupe m\u00eame dans les avantages sociaux.\nVous me direz que je suis probablement biais\u00e9 par mon travail chez Complexe X mais si j\u2019\u00e9tais un dirigeant en entreprise, la derni\u00e8re place o\u00f9 je me permettrais de couper serait dans la formation et les avantages sociaux.\nPour le blogue d\u2019aujourd\u2019hui, attardons-nous aux avantages sociaux. J\u2019en conviens, les r\u00e9gimes d\u2019assurance dans nos organisations peuvent co\u00fbter extr\u00eamement chers et les employeurs y voient possiblement une avenue pour diminuer les co\u00fbts.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tSylvain Pare\t\t\t\t\t\t\t\tSylvain Pare<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Les\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tcomp\u00e9tences de gestion<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tLes comp\u00e9tences essentielles du futur. S\u00e9rieux?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Ceux et celles qui me connaissent savent exactement quel est mon plus grand r\u00eave et mon objectif pour les g\u00e9n\u00e9rations futures. Mais s\u00e9rieusement, peut-on m\u2019expliquer, une fois pour toutes, comment se fait-il que l\u2019intelligence \u00e9motionnelle ne fasse toujours pas partie du cursus scolaire de base au m\u00eame titre que les math\u00e9matiques ou le fran\u00e7ais?\nEt non, je ne parle pas ici des belles initiatives ou des projets pilotes que plusieurs \u00e9coles mettent en place de mani\u00e8re autonome, mais qui demeurent malheureusement limit\u00e9s dans leurs moyens, dans leur port\u00e9e, et surtout dans leur dur\u00e9e. Je n\u2019arrive pas \u00e0 comprendre et encore moins \u00e0 me convaincre que ce soit normal.\n<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tRoxanne Larouche\t\t\t\t\t\t\t\tRoxanne Larouche<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Coaching\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tcomp\u00e9tences de gestion<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tCoaching ou formation?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t

Coaching ou formation? La question qui revient r\u00e9guli\u00e8rement lors des entretiens avec nos client.es. Pour moi il n'y a pas de doute, les deux approches sont compl\u00e9mentaires. Avec un budget limit\u00e9, je vous invite \u00e0 vous poser les questions suivantes.\n\n1- Est-ce que votre environnement organisationnel est stable? Pour qu'une formation soit b\u00e9n\u00e9fique, elle doit \u00eatre donn\u00e9e dans un contexte o\u00f9 la vision de l'organisation est claire et communiqu\u00e9e. Il n'y a rien de pire que de former dans un contexte o\u00f9 le message est incoh\u00e9rent avec les comportements de la Direction. La formation vise \u00e0 d\u00e9velopper des connaissances et des comp\u00e9tences. Personne n'est ouvert \u00e0 l'apprentissage dans un environnement o\u00f9 l'incertitude plane.\n<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis\t\t\t\t\t\t\t\tJulie Dupuis<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLire la suite\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t